《三三爬爬秀》是一档真人秀节目，第一季共有12集，每集约45分钟。该节目由著名主持人三三主持，主要内容是邀请一些明星以及普通人来参加各种挑战和游戏，考验他们的身体力量、智力和团队合作能力。在每一集中，参赛者们会被分成不同的小组进行各种任务，比如攀爬高楼、穿越森林、解密等等。他们需要克服各种困难和挑战，相互合作才能完成任务。同时，主持人三三也会给予他们指导和支持，在节目中展现出了她飒爽的形象和幽默的台词。节目中融合了真人秀和游戏节目的元素，节奏紧凑、刺激有趣，吸引了观众的目光。参赛者们在不同的任务中展现出了各自的特点和能力，同时也展现了团队合作的重要性。该节目在播出时获得了良好的口碑和收视率，成为了一档备受关注的节目。